パックに入った焼きそばのイラスト

ひろゆき「未だにマーガリン食ってる日本人って頭悪い。海外ではとっくに違法食品だぞ」140万再生 [373226912]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1623580877/

39 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f310-l016) sage 2021/06/13(日) 19:46:44.26 ID:8R247wFm0
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/3/d/3da62_1635_4f91c90bb47abbb97f42b2178f34ebec.gif

57 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f382-iHh2) 2021/06/13(日) 19:48:20.84 ID:pOk4GbWT0
>> 39
茶色い炭水化物ってなんだよ
ラーメン二郎か?

377 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4363-i8CO) 2021/06/13(日) 20:17:26.35 ID:dTMKq7qF0
>> 57
焼きそばだと思う
  1. 炊き込みご飯
  2. 注書き絶対読まない奴って一定数いるよな
  3. チャーハンは大健康
  4. 食パンは中心部分は不健康
    耳の部分が健康的

  5. 別解にさつまいもというレスもありました😲

  6. 冗談抜きで玄米以外を教えてくれや
  7. >>7
    全粒粉
  8. ケンモジョークwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
  9. コーヒー入りの茶色いパウンドケーキ
  10. 麩菓子

  11. >>8
    えーパンじゃん
  12. オートミールも茶色いのあるやん?
    あれどこで売ってるんや
  13. チョコレート
  14. オートミール?
  15. アンバサは駄目でコーラは良い
  16. なるほど醤油ご飯食べればいいのか!
  17. 極限まで精製された食品はサプリ食ってるのと同じだろう
  18. さくらご飯かな
  19. バターってマーガリンより健康に悪いんだな
    ひろゆき、どうする?

  20. 普段食いやすいもので何かをあげてくれよ
    玄米なんてすき家にねえよ
  21. ✨✨(ヽ´ん`)✨✨
  22. これは草wwwwwwwwwwwww
  23. なんで…
  24. ライ麦パン食えって母ちゃんがいってた
    ボソボソしてまずい
  25. 何してんだお前ら
  26. ソース「私が全てを健康に変えてみせよう!」
  27. 全粒粉パン・パスタ
    オートミール 雑穀米 いくらでもある
  28. 茶色いというか雑穀(ミネラル)が混ざってる奴な

    糖質を摂りすぎずに代わりにミネラルという栄養素を得られる

    これぐらい自分で考えとけ
    思考停止したヒトモドキの虫けら
  29. 焼きそばと即答できるセンスがほしい

  30. 茶色い炭水化物が健康に良い

    茶色くしたら健康に良くなる

    違うぞ😠

  31. >>25
    ほんとかよ
    パンは全部健康に悪そうだけどいいのか

  32. >>29
    麦茶って健康に関係ないぞ
  33. 【悲報】aiueo700こと岩間さん、リンガーハットから生配信をしてしまうwwwwwwwwwwwwwwww
    https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1623586913/
  34. ブーム去りかけのキャッサバ=タピオカでいいだろ
  35. >>21
    ブランとか糖質オフのパンをスーパーやコンビニで買えよ
  36. チャーハン
  37. 中性脂肪とかコレステロールとかそういうの増えるから?
    エネルギー摂取として白米の何が悪いのかまじでわからん
  38. 粟とか稗?
    でもそうなら昔の方が平均寿命長くないとおかしいよな
  39. オートミール食うと、白米の美味さを想い知らされる
  40. >>12
    パスタもあるぞ
  41. >>39
    医療レベルの問題じゃないの
  42. 腎臓病の患者には玄米厳禁やぞ
  43. 要するにGI値の低い炭水化物って事だよ
    いちいち言わせんな
  44. 正解!

  45. >>39
    ていうか言うほどその時代の寿命短いか?
  46. 玄米も茶色か
  47. 全粒粉のパスタ・パン
    蕎麦
    オートミール
    雑穀
  48. >>39
    白米ばっか食うようになって脚気が蔓延した歴史とか知らんのか
  49. >>44
    GI値の低い食品って食った気がしねーよな
    なんというか食の喜びが失われるわ

  50. >>44
    だからそんな難しい話わかんねえから何食ったらいいかを教えろつってんだよタコスケ
  51. 10割 8割蕎麦
    カップ蕎麦は殆ど小麦だからラーメンと一緒
  52. >>44
    そうゆってくれたほうがわかりやしーわ

  53. とりあえず焼きそばは健康に良いとは言えないことだけはサイエンス抜きに直感で万人がわかるよな
  54. >>40
    お茶漬けの素かけて食うと美味いぞ米に近くなる
  55. 意識高い層に人気のキヌア
  56. >>39
    全粒粉
    雑穀
    オートミール
    玄米
    科学力の差が歴然としてるのに昔と比べるのは乱暴過ぎるわ
  57. オートミールはやく知りたかった
    ちょうどいい不味さで健康的だわ
  58. うんこ
  59. >>57
    >>51
  60. 玄米とか雑穀米は最初風味があって美味いと思うんだけど食べ続けたあと白米食べると
    美味さに感動する
  61. >>57
    消化にいいのはあるのかい?
  62. マーガリンもバターも使わないわ
    パンも食べん
  63. タコヤキもそうだな
    大阪最強か?
  64. 炭酸飲料かと思って二度見した
  65. 海苔弁は茶色いから安心安全
  66. 今年初めて笑った
  67. 玄米食い始めて1週間だけどクッソ?せたわw
    腹筋割れてる
    うまくはないけどオートミールよりは全然食えるし
  68. バター醤油ご飯にすればええねんな

  69. >>47
    玄米を焼きそばカテゴリにねじ込むなや
  70. オートミールはお湯でふやかして食うもんだから
    もんじゃ焼きと同じ 美味いとか不味いとかじゃなくもんじゃ焼き
  71. 茶色いと言うか精製されていない炭水化物な

  72. >>52
    金持ち定期

    昔の日本人は10割そばがデフォ?
  73. >>71
    ゲロって事か
  74. >>55
    白米にお茶漬けの元のほうがうまい
    とろけるチーズ入れるともっとうまい
  75. >>61
    半年続けたあとの衝撃はすごかった
  76. 俺は玄米食ってるけど
    別に白米でもいいと思うわ

    ただパンやラーメンやうどん等
    小麦粉が続くと調子悪くなる
  77. 肉も野菜も入ってるしな

  78. >>65
    あー、上でアンバサがどうこうゆってるレスあったけど嫌儲ってもうだめねこの板
  79. >>62
    全部ボソボソして固そうに見えるだけで破砕してどろどろに煮込めば消化にはいいと思うぞ
    オートミール粥とか消化にいいだろ
  80. パスタも全粒粉の茶色いの選べば食えるよ

  81. なんならカップ焼きそばは医師が絶対食べてはいけないランキング1位とかだった気がする
  82. 味付けごはんでしょ?
    醤油入れて炊くの(^ν^)
  83. 古代米
  84. 確かに・・・

  85. 玄米とかローソンに売ってるなんとかブランみたいなパンとかそんなん食いたくない
  86. >>84
    あれぷちぷちしてうまいのよな
  87. 黒パン
  88. 意外な所ではポップコーンは全粒穀物だから油さえ気を付ければ健康食品だぞ
  89. 精製された炭水化物は血糖値が一気に上がるんよ。
  90. 雑穀米最強
    玄米だけは良くない
  91. まじかー🙀
  92. 茶色い炭水化物が健康で
    白い炭水化物が不健康って極端すぎない?
    大して栄養価変わらんだろ
  93. お前らって面白いから人気者だろうな
    羨ましいよ
  94. >>86
    それはお前アレだろ
    糖質制限シリーズだろ
    そうじゃなくて全粒粉パンとかでいいのよ
  95. 昔五穀米のマイブームが来てぷちぷち楽しんでた
    食感いい
    平時は胡麻かけ、ぷちぷち

  96. >>95
    え?あれはまた違うの?
    よくわかんねえよ
    マーガリンジャムパンがいいのにローソンのパンコーナー半分くらいあれやん
  97. >>88
    本物のライ麦パン食ったときは衝撃的だったな

    https://c-gurusuguri.gnst.jp/public/rszimg/products/pa/panya_naif/2487139/main3_5-2_578_578.jpg

    酸っぱくて湿ってて白パンとは全く別の食い物だった
  98. >>93
    栄養価の問題じゃなくて血糖値の問題
    栄養価低い割に満腹感あるからそれもあかん話はあるけど
  99. >>73
    高いからアホみたいに食わなくなる
    茶色い炭水化物は総じて5割値が張る
    一食毎に計りで30g50gと計るとスマートモメンの完成
    >>74
    見た目はゲロ 味はもんじゃ
  100. 【金利徹底比較】カードローンおすすめ人気ランキング10社
    http://zadsyi.galipan.org/Vrrq/192838558.html

    お金が無いブラックの人がお金を借りる方法 - カードローン比較まとめ

    http://zadsyi.galipan.org/gbb/OUGD/142778898.html
  101. >>68
    玄米はチャーハンにすると旨いよ
    パラパラになるし

    冬は雑炊、春夏秋はチャーハン
  102. >>94
    焼きそばいいよな
    いい発想
  103. 黒糖
  104. さすがケンモ
    センスが違う
  105. いくらやとびっこ、きゅうりみたいな食感あるもの好きは五穀米や海外の黒パンハマるよ

  106. 全粒粉パン誰か貼って
    コンビニのやつでうまいやつ
  107. >>39
    爺さん世代は色なもん食ってるから健康で長寿命だよ
  108. 最近はオートミール毎日食ってるわ
    業スーのやつ買い溜めしてる
    同量の水入れてチンしたらご飯みたいになるから手軽だし食べやすい
    米は全部オートミールに置き換えたけど普通に食える
  109. ビタバレーもいい…

  110. 大戸屋の白米じゃないほうってあれはなんなわ
  111. >>93
    栄養よりも吸収率の問題
    白米は砂糖とほぼ同じなので一瞬で血糖値が上がる
    血糖値が跳ね上がると膵臓がインスリンを大量に出して膵臓にダメージがたまる
    慢性化すると糖尿病
    さらに血糖値が跳ね上がるとそれをすぐに貯蓄に回すので太りやすい
    大量に分泌されたインスリンで今度は血糖値が急降下するのですさまじい眠気も来る
    これが5chでよく言われているマック食って気絶の正体
    血管にもダメージが蓄積する
  112. >>62
    オートミールはちょっと湯で練っただけでドロドロになる
  113. 普通のざる蕎麦とかはアカンのか?
  114. 白い炭水化物でも冷やせばええんやで

  115. >>94
    笑わせてるんじゃなくて笑われてる定期
  116. >>116
    なんで?
  117. >>93
    白い炭水化物と砂糖は血糖値スパイクを起こすから危険って話

  118. 今気づいたけど普通に本人降臨してて草
  119. 賢モメン
  120. うんこ
  121. 体に良いと言われる食べ物って
    大抵ゲロマズだよな

  122. >>102
    食ってみたい😋
  123. 玄米にしろ全粒粉小麦にしろ、残留農薬やセシウムは胚芽の部分へ
    より多く残るからね

    そこら辺、きちんと押さえておいた方が良いと
  124. >>97
    最近は糖質制限が売れるキーワードなんだよ
    消費者が求めてる
    糖質制限したい層って金持ってるし価格が高くても買ってくれる
    頻繁にドデカマーガリンジャムパン食っていいのは二十代中盤までなんよ
  125. どうしても砂糖や白米をどか食いしたいなら難消化性デキストリンを先に摂取するといいよ

  126. >>109
    その前にその世代は色々あった時代やんけ

  127. >>127
    なるほど俺はコスパでも味でもそうなるは
    ケンモジがあの健康パンのメインそうだったんやな

  128. >>128
    だから難しい話するなよ
    玄米とか焼きそばとか言えよ
  129. オートミール最強
  130. >>124
    押し麦ウマーだよ
  131. 結局ほかに何があんだよ

  132. >>124
    そば美味いやん
  133. ふすまパン作って食ったことあるけど死ぬほどマズイよな
    糖質って美味いんだなと

  134. お前らオートミールなんか食ってるんだな…ケンモメンって意識高い系だったんだな
  135. なにが体にいいだどう食ったらいいだ病院の年寄りみたいな話してんな
  136. >>137
    俺は発芽玄米くっとるw
  137. >>126
    基準値超えてるなら問題だけど超えてないなら問題ねーよ
    基準値まで疑いだしたら胚芽も胚全体もヤバさは同じだしな

  138. >>3
    わかる
    たぶん舐めてるんだろうな
    入試問題の表紙の注意書きみたいに当たり前のことしか書いてないと決めつけて
  139. 細胞を動かす ATC を動かすのはブドウ糖である
    白米も問題も問題なく体にいいですよ

    果物やチョコレートの方が体に悪い
  140. 白米もおいしいと思えない人間なら、栄養ある玄米やオーツ食う方がコスパええな
  141. >>1
    魚ど野菜と果物のみを食べればいいのでは?
    これらにも少ないながら炭水化物は含まれてるから問題ないだろ
  142. 黒パン
  143. >>4
    それな
  144. 白米は砂糖水飲んでるのと一緒ってだけじゃないの
    血糖値が急上昇しないように食べればいいと思うよ
    小麦粉なら全粒粉だろうがグルテンだから体に悪いっていうんならわかる
  145. オールブランじゃないのか…
  146. 焼きそばたくさん食べてQOL上げるぞ
  147. >>7
    麦飯

  148. >>18
    あっこれ面白い考え方
    なんか俺のレスにしたい
  149. >>119
    レジスタントスターチていう物質が増えるんよ
    これが食物繊維と似たような働きをするから善玉菌が増えて腸内環境を良くするんだと
  150. ちょっと面白いじゃん
  151. >>32
    ふすまパンとかいうのがいいって聞いたけど
  152. >>152
    そうなんだ

  153. 鰹節はどうなん
  154. 断糖高脂質ってマジで痩せるのかな?🤗
  155. >>156
    たんぱく質の分類じゃ
  156. >>31
    勉強になったわサンクス

  157. >>158
    はい
    俺も書いてて恥ずかしい
  158. >>24
    いたぞー!!!!

  159. 茶色に集中しすぎて炭水化物のフィルタリング忘れてた
  160. 炭水化物はマジでやめた方がいい
    これ海外のラッパーなんだけど炭水化物食いすぎて顔が老けてこんなになってしまった
    https://j.gifs.com/p8Nq36.gif
  161. 糖分も炭水化物枠でいい?
  162. 「糖質制限ダイエット」を勧めないこれだけの理由
    白米をやめ玄米にすれば大腸がんリスクも減少
    https://toyokeizai.net/articles/-/429882

    ・体重は減っても死亡率が上がってしまう

    ・糖質制限ダイエットの減量効果は一時的

    ・茶色い炭水化物「玄米」は病気のリスクも下げる

    玄米に含まれるヒ素が心配という方がいます。たしかにヒ素の含有量は白米よりも玄米のほうが多いと言われています。
    ヒ素が心配な方は、まず沸騰したお湯に玄米を5分間入れた後に、水を入れ替えて新しい水で炊飯すると効果的に取り除けると報告されています。
    こうすれば、ヒ素の心配をすることなく、糖尿病や大腸がんのリスクを下げることができるでしょう。


    おまけ
    ケトジェニックダイエットと筋肉の成長
    https://youtu.be/O6FFdFv3sdI
  163. 人間好きなもん食って死ねりゃ幸せよ

  164. エビオス錠最強でいい?
  165. >>24
    ワロタwとても面白かったよ
    狙って言ったんだよな?
  166. >>18
    胚芽はすぐ酸化する
    体に悪い
  167. 老人たちが白い飯やパン食いまくって世界一の長寿大国なんだから糖質とかほぼ関係ないぞ
    本当に糖質が悪いなら寿命が伸び続けている説明がつかない
    むしろ食いたいものを食えないストレスの方が悪いまであるから
    糖尿病は遺伝病な。環境因子の関与は僅かしかない
  168. https://www.hakubaku.co.jp/omugi-lab/kouyou/choice/

    押麦を白米に混ぜて食べてる
  169. 黒砂糖
  170. そば
  171. コロッケも
  172. そばやん
  173. >>166
    これ以上ない苦しみを味わうことになっても?
  174. 焼きおにぎりにするか!

  175. >>123
    これすごいよな
    茶色い炭水化物が一番健康に良くて、それって結局茶色いうんこになるんだぜ
    宇宙の神秘だろこれ
  176. 芋だ
  177. 老人が長生きしてるのは食物繊維ではないかと疑ってる
  178. 玄米食い始めたらすぐうんこがやばい量出るからな
  179. ライ麦パン
  180. >>180
    芋ばっか食ってたからか

  181. >>134
    蕎麦らしい
    わかりやすくてよかった

  182. >>144
    金持ち定期
  183. 賢モメンきたな

  184. >>149
    まあ太く短く生きてくなら
  185. マーガリンください
  186. 黒チャーハンは健康にいいのか
    ttps://livedoor.blogimg.jp/newsact/imgs/c/b/cb9e3f50.jpg
  187. >>180
    不溶性の食物繊維もまた
    糖分の吸収のクッションになるからね
    血糖値の急上昇を防ぐ
    スポンジみたいなもんだから
    一時的にそこに糖分を貯める、そこからジワジワ腸で吸収される
    物理的な構造そのものがそういう働きとして現れる
  188. https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/imgs/fig1_chichukaishoku-tokucho.png

    地中海食は金がかかりそう

    酒は体に悪いことしかないって研究が出てたな
  189. >>170
    お前のじいちゃんばあちゃんはまだ存命なんだろう
    うちのジジババはボケ糖尿ガンボケといずれも壮絶な最後を遂げてるから恐怖してる
    親戚も心不全だったりガンな

  190. >>159
    ただ、「焼きそばは茶色」は真だぞ
    そして「焼きそばは炭水化物」も真だぞ
    そんでもって「茶色い炭水化物は健康に良い」が前提だぞ

    結論はわかるな?
  191. ギャグで書いたのを晒すなや…
  192. 焦がせば健康にいい
  193. 全粒粉
  194. ライ麦
  195. (*ヽ´ん`)「うんこ!うんこ!」
  196. >>191
    地中海食は趣味で取り入れてるけど金はそんなにかからない割に手間がかかる
  197. 細かい棒状になってるの期待してオールブラン買ったらシリアル状のやつが来たんだけど
    騙されたわ
  198. >>169
    でたよ
    胚芽が酸化して体に与える悪い影響は酸化した揚げ物と比べてどれくらい違うんだよ?
    酸化した食い物全部悪いとか言うなら一生もぎたて野菜食っとけカス
  199. >>192
    結局寿命は遺伝が大きいから短命家系モメンだけは気をつけて損はない
  200. マジかよペヤング買ってくる
  201. お芋さん
  202. 五穀米にしてからお通じがすごく安定してる
  203. 黒砂糖とか?

  204. でもこれソースあるからなあ
  205. 紀ノ国屋の全粒粉ピタと全粒粉マフィンとライ麦ブレッド

  206. 焼きそばは健康に悪いってソースが複数あるからなあ
  207. だからお前らごつ盛りばかり食ってんのか

  208. 白い飯とエビオス錠でいいねもつ
  209. 白米でもタイ米やバスマティライス等はジャポニカ米と違ってGI値低いんだよな
  210. 焼きそばは白い…
  211. ひょっとしたらって
  212. >>206
    かりんとう沢山食え
  213. うんこも広い意味では炭水化物やろw
  214. >>73
    スーパーに売ってる乾麺の10割そばはカップより割安
    プライベートブランドの麺つゆで作ればうまいぞ

  215. >>216
    カレーは?
  216. 焼きそばは結構野菜取れるから悪くないと思う
    なおカップ焼きそば
  217. >>98
    これがハイジが食ってた黒パンか
    そら白パン憧れるなあ
  218. >>219
    カレーは飲み物
  219. かわいい
  220. >>210
    ごつ盛りなんて高級品食えるかよ
    100円ローソン常連のがつ盛だろ
    ごつ盛りと違ってがつ盛は「り」が付かないから気をつけろよ
  221. 国産の小麦粉で作ったうどんは茶色かった
  222. 黒糖

    黒糖まとわせたくるみやくるみゆべし
    むっちゃうまいよ

  223. >>224
    お前のほうが気を付けた方がいい定期
  224. >>202
    ある意味短命なのは羨ましいかもな
    ウチはコレで長寿だから地獄だったぞ
    介護してる親戚が早く死ねとかヒスおこしてた
    地獄かコレ

  225. >>228
    それは健康とかサイエンスではなく社会や政治の話では🤔
  226. ドライカレーはけんこう的
  227. アメリカの食生活とか見るにさ、白米に合うもの食ってたほうが健康に良さそう
  228. 最近は果物毎日1.5kg前後食べてるけど太らないしむしろ体重減る
    米麺芋は一切食べないからそれが影響してるんだと思う
  229. >>180
    実際食物繊維量が、少しではなく大幅に減少
    寿命に関係してるとかなんとか
    習慣で沢山食べてるからな
  230. 伊達ちゃん理論では白いものはカロリーゼロのはずだが
  231. 全粒粉スパゲッティ500g300円以上するじゃねえか
    普段の3倍とか舐めてんの?200円まで下げろ

  232. >>232
    金持ち定期
  233. >>235
    ギョムスーで200円以下で売ってた
  234. 全粒粉は残留農薬の罠があるから気をつけとけ
  235. >>232
    糖尿には気をつけてな
  236. >>237
    マジか
    信じるぞありがとう
  237. 塩焼きそばはだめなのかよ
  238. >>232
    食物繊維どうやって取ってるの?
    似たようなことを昔やって痔が発症して大変なことになった
  239. なんでこの手のスレってオールブランの名前が上がらないの?
    いい感じに家畜感味わえるぞ
  240. >>221
    でも、チーズといっしょに食べるとなんともいえない味があってな
  241. 発芽玄米:白米:麦=4:4:2
    この割合が飽きないけど割高
  242. >>163
    安倍じゃねぇか
  243. 農家は玄米食わないらしいな
  244. んじゃ何でもソースかけりゃいんじゃね
  245. 長年続けてた玄米辞めて白米食ったら美味すぎてワロタ
  246. 穀物の類は最近食ってないなぁ
    野菜と肉だけでいいやんってなった

    炊くの面倒なんよ
  247. >>6
    これはアリ
  248. 玄米はヒ素が多いから体にいいとは言えないんじゃないの?
    消化も悪いし
  249. チョコクリスピーだろ
  250. オートミールはエサ感が強くてなあ
    なんか精神的に削られる
    フルグラは抵抗無いんだけど

  251. 玄米茶も健康に良いの?
  252. 精米する意味が全くわからない
    玄米の欠点は炊飯の時間がかかるくらいで
    言うほど固くないしむしろ食感が良くて精米した米より好き
    それで健康的にも良いんだから精米する理由なんて無いと思う
    米の美味しい要素を捨ててるようなもんだろ
  253. >>255
    カフェインはすくない
  254. 維新のせいで何人も死んだ
    健康に悪いのは維新
  255. ふふ
  256. >>252
    玄米は海外だとむしろ体に悪いとすら言われてる。理由は残留農薬
    玄米は栄養あると言っても1日に必要な量からしたら白米とは誤差レベルで意味ないというのが海外の結論
  257. >>239
    痩せても糖尿病になるもんなのかね
    果物好きだから食べ続けたい
    >>242
    果物に入ってるから足りてる気がするけどどうなんだろう
    一応無塩ミックスナッツ60gと味付けなしの納豆2~3パックも毎日食べてる
  258. 白い炭酸水と茶色い炭酸水に見えた
  259. >>261
    糖尿は痩せも怖いから難しい
  260. 非精製穀物とか普通に危ないよ
    全粒粉とか何入ってるかわからん
  261. >>98
    これ大好きなんだけど日本で売ってるパン屋が無い
    フォルコンブロートとかプンパニッケルとか名前は同じなのに全然黒く無い
    カルディとかにパック入りのやつがあるけどそれでもクソうまい
  262. >>265
    へえ今度買ってみよ

  263. >>258
    繊維?
  264. >>7
    ブラン
  265. >>265
    これか
    めっちゃ美味しそう
  266. >>261
    よくそんなにナッツ食えるな…
    それだけ食べられるなら大丈夫そうやね
  267. >>260
    農薬に関しては日本の場合は体に悪影響が出ることはないよ
    体に悪い影響が出るものは農薬として売り出せないからね
    海外については海外の農薬についての知見はないんでなんとも言えないけど

  268. >>261
    これ健康のために生きてるだろ
  269. 急に異様に痩せだしたら糖尿病か癌だからな

    水とか飲みなくって頻尿になったら糖尿病の疑いが濃い
    その時点でかなり重症だぞ
  270. 焼きそばは草
  271. ワロタ
  272. たしかに
  273. >>244
    酸っぱさが癖になるとこはあるよな
    白パンばっかだとハイジも夢遊病になると思える
  274. >>232
    栄養足りてないんだろうな

  275. てかチョコもダークチョコレートってあるけどなんなん
  276. よし、酒は真ん中のどちらでもないグループだな。
  277. 赤い肉ってなんぞ
  278. 要は精製してあるのは健康によくないと言いたいんでしょ
  279. >>261
    ぐたいてきな1日の献立教えて
  280. 焼きそばでええやん
  281. ハイカカオチョコレートと純ココアって同じものだろ

  282. >>281
    なんで読まないの?わざとなの?
  283. うんこ
  284. じゃあ卵かけご飯もセーフか

  285. >>284
    それは茶色の炭水化物だろが
    俺が知りたいのは茶色い炭水化物
  286. オートミールが入手しやすいしバランス良くて良いと思うけど
    日本人に馴染みがあるのはサツマイモかなとも思うんだが
    SIBOな小腸カビまみれ野郎には逆効果だし
    オートミールが攻守最強なんだわ

  287. >>290
    これもうわかんねえな
  288. >>284
    実際野菜沢山入れればそれなりにヘルシーになるしな
  289. オートミールて栄養価高くて安いとか最高やん
    ヒンモメンならこれ食わないとダメやろ
  290. 米は事故米事件以降食ってないわオートーミールでよい
  291. 白米と玄米って一枚皮剥いただけで色が違うだけだろ
  292. 玄米って炊飯にえらい時間かかるし不味い
    全粒粉パスタは入手性に問題あるし不味い
    結局コメより安くレンチンで一瞬で食えて不味いオートミールが最強だろう
    まあ少し>>98のパンは気になるがクソ高いだろうから無視だ無視
  293. >>295
    チンコみたいなもんだ
  294. 生成されてない炭水化物ってなんだ?
  295. コロッケパン
    ビックマック
  296. >>263
    マジか健康診断しっかり受けないといけないのか
    今の所体調は変わったところないかな
    髪が早く伸びるようななってないよう
    >>270
    元々食事量は多い方だからね
    しかしナッツ飽きないわ食感と甘味がいい
    今脂質の供給源はナッツがメインになってるし減らすとなると代わりのもの探さないといけないわ
  297. 玄米って美味いんか?🤔
  298. >>300
    頭髪の不自由な人これ読んどきなよ

  299. >>300
    富豪モメン定期
  300. >>293
    ヒンモメンはここらへんローテだろ
    1kg400円するオートミールには手が出ない
    https://pbs.twimg.com/media/CrlM6kJVYAIvHQA.jpg

  301. >>304
    結局焼きそばモメンじゃねーか!
  302. >>304
    すげえなあ
    ここまで安く出来るものなのか
  303. 焼きそばは手間まで考えても最強に近い
    塩分だけ気になるところ
  304. >>293
    コストコでクエーカーの4.5キロ1380円税込の買ってるけどコスパ最強
  305. クソかたいパンならそんなに食えないから結局健康には良さげ
    パンとマーガリンなら一斤余裕だからなぁ
  306. >>304
    あんかけ焼きそば作る時にこの焼きそば麺重宝してる
    表面カリカリになるまで焼くと麺の中が少しスカッとしてうまい
  307. >>271
    玄米で心配しなくてはならないのはやっぱ重金属なんだろうね
    政府もずいぶん気を使ってるから問題はないと思うけど、過去にはあった訳だし
  308. >>310
    多孔質と言う
    油多めじゃないとうまくいかんけど
  309. ロシア人がよく食うらしい蕎麦の粥ってどうなの
  310. ソーライスこそ健康なのだ
  311. 塩焼きそばだとダメだろ
    ミートソーススパゲティはどう?
  312. 茶色いスパゲティーって糞不味いよな。半分残して捨てたレベル
  313. >>313
    オートミールか?
    まずいぞ
  314. >>296
    そんなに時間かからなくない?
    うちは三合で一時間くらい
    本当は一晩水に浸して発芽毒とやらを抜いたほうがいいんだろうけど

    あと味に関しても俺は白米より玄米のが好き
    噛みごたえあるからかためのコメが好きな人にはおすすめ
  315. ネタ抜きにスパゲティいいぞ
    GI値もタンパク質も優秀
  316. 焼きそばは黄色だと思うんだが
  317. GI値ってやつだろ
    表見ればわかるやん
  318. >>24
    つまんなかった
  319. 黒糖ならええんか?
    つうかID:dTMKq7qF0に憧れるわ天才かよ
  320. >>312
    そうなんだ
    他の焼きそば麺ではスカッと感が低くてこの業務スーパーのが一番スカッとしてるんだよ
    ありがとう賢くなったような気がする
  321. 米は別に健康に悪くない。
    茶碗1杯程度なら糖尿なんかならないし
    食ったら皮下脂肪になる以外の害がない。
    皮下脂肪は運動をすれば容易に落ちる。
    対して野菜やおかずの場合
    体重は全く増えないかわりに血管にプラークがへばりつく。
    血管にへばりついたプラーク=動脈硬化は運動しても落ちない。
    血管内にステントを留置するしか方法がない。
    糖質制限をすると体重は全く増えないが、待っているのは脳梗塞か心筋梗塞。
  322. 糖尿は間食だよ
    何食うかより膵臓休ませる時間のかたが大事
  323. ケンモメンのユーモアセンスは異常
  324. 健康ヲタクが早死にするのを
    俺は何度も見てきた
  325. >>304
    業スーの3食ラーメン買ったらひと袋に3食入っていたのはやられたわ
  326. >>278
    栄養不足かー
    最近野菜はトマト以外は食べてないなそういや
    葉野菜買っても食べきれずに痛めるから勿体なくて買わなくなった
    他の野菜や牛豚鶏は調理がしんどいから買わない
    確かに栄養不足と言われればそうかも
  327. ケンモメンって誰からも好かれてない一休さんみたい
  328. 味噌煮込みうどんだな
  329. >>330
    ピーマンなんか手軽でいいぞ
  330. >>317
    違う
    調べたらカーシャっていう蕎麦の実で作る粥があるらしい
  331. オートミール
  332. ダイエットも全く意味は無い
    そもそも標準体型は人によって違う
    高木ブーより志村けんが先に死んでる時点で似非科学だ
  333. >>330
    業務スーパーあたりでブロッコリーかほうれん草買っとけばいい
  334. >>1
    これもう逆にかわいいだろ
  335. 健康にいいって言われてるこの五つを日本でとると逆効果やぞ
    あくまでアメリカでは健康にいいってこと
    注意点
    魚→日本では水銀や放射能だらけ
    野菜と果物→日本では海外で禁止されてる農薬を使う、また農薬量は世界一
    茶色い炭水化物→やさいと一緒。農薬が未精製部分に入ってるからかえってよくない
    オリーブオイル→日本に入ってきてるのはサラダ油の混ぜ物だし二班に来る間に酸化してるから良くないぞ
    ナッツ類→日本に届けるために防かび剤が使われてて健康に良くないぞ
    アメリカならそれぞれは問題ない
    気をつけろよ
  336. 茶色い食いもんも発がん性のある残留農薬の可能性が指摘されてるよな
    俺も全粒粉にハマったけど収穫時期の調整に使う農薬が表皮や胚芽に残ってるって聞いて
    確かに可能性はあるなあって微妙な気にさせられてるところ
  337. >>336
    BMI値でいうと22が標準だしな
    22って日本人の感覚で言うと小太りだからな